一對情侶在一個陽光明媚的假日決定展開一場山林冒險，他們充滿期待和興奮。一大早就開車前往山區，準備迎接一趟長達8至9個小時的登山之旅。
一路上，他們穿越茂密的樹林，攀越陡峭的山徑，享受著運動所帶來的愉快，心跳也因此快速跳動。當他們終於登上山頂時，雖然眼前沒有壯觀的風景，但是看到終點的標誌讓他們心中湧現著滿滿的成就感，心想: 終於抵達了，我們做到了。
然而，當他們準備下山時，突然遭遇了一個無法預料的挑戰。男孩不慎受傷，他的膝蓋疼痛難忍，無法正常行走。情侶倆意識到，他們需要應對這個突發情況，並想辦法安全下山。
男孩站著休息，女孩蹲下為男孩揉腳，想要緩解男孩的疼痛，回程的路上，登山客來來往往，關心著他們，有些人甚至是提供藥膏和貼布，以緩解男孩膝蓋的疼痛感。
再走一段路，男孩的膝蓋依舊疼痛難忍，女孩心中焦慮且百般後悔，女孩心想,當初她不該提議要上山的，既然是自己提議要上山的，為何沒有帶一些醫藥包，如果有帶,現在的情況是否會好一點?後來女孩想起上山時有帶保冰袋，冰塊似乎可緩解膝蓋腫脹的疼痛感，請男孩冰敷一下子，當然也只能緩解一陣子。
情侶倆知道繼續停留也不是辦法，於是嘗試慢慢走下山，但由於男孩受傷，速度緩慢，使得他們沒有足夠的時間在太陽下山前返回登山口。隨著夜幕降臨，他們在森林中，四周一片黑暗。沒有燈光，沒有其他人，只有兩人的微弱手機燈光照亮了前方。
情侶倆默不作聲地繼續前行，但這片森林似乎越來越靜。女孩感到害怕，她緊緊地握著手機，照亮前方的路。突然，男孩驚呼，聲音洪亮，並指向前方的一片亮光。女孩站在男孩後方，驚慌失措，也不曉得男孩說哪個方向，她轉過頭，卻只看到背後一片漆黑，什麼也沒有。
女孩聲音顫抖地回覆男孩，”你嚇死我了，哪裡有人？” 男孩冷靜著說，”抱歉，我看錯，那是螢火蟲。” 前方的亮光的確是來自一隻螢火蟲，它在黑夜中獨自閃爍，但女孩只覺得害怕，無法好好欣賞難得一見的螢火蟲。
情侶倆繼續前進，但他們發現自己在一個迷宮般的地方，迷路了，無法找到正確的方向，女孩內心瀕臨崩潰，她的心跳加速，幾乎無法承受黑暗的壓力，以及自己想像力，男孩知道女孩的害怕，所以他非常冷靜，拿出手機，找到定位，沿著定位走一小段路，很肯定的往某個方向走，最後，他們花了將近十分鐘在黑暗中徬徨，然後終於看到了遠處的燈火。
當他們走出黑暗時，女孩的情緒終於釋放，淚水滾落她的臉頰。男孩緊緊擁抱著她，撫摸她的頭，表達出無比的安慰和擔憂。他甚至道歉，因為是他的受傷導致了這次小插曲。男孩坦言，當時他只關心著女孩的安危，雖然外表裝作鎮定，但內心其實極度害怕。再加上他得隱忍膝蓋的劇痛，拼命堅持前進，只希望女孩不會生氣。但事實上，女孩只是自責為何沒有帶足夠的裝備，如藥膏和頭燈。如果帶了這些東西，或許情況會好轉許多。這次山林冒險教會了他們更珍惜生命和對方，也學會在困難時刻互相扶持。最重要的是，下次他們會確保攜帶齊全的裝備，同時也會更努力鍛煉，為未來的冒險做好充分準備。